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Passage au CP : comment gérer l'anxiété de la rentrée ?

Rédigé par Émilie Cartier | 17 juin 2026 22:15:00

Hier encore, votre enfant franchissait les portes de l'école avec son doudou sous le bras. Aujourd'hui, une nouvelle aventure l'attend. L'entrée au CP marque une étape majeure de sa scolarité. Cela suscite autant d'excitation que d'appréhension chez les enfants comme chez les parents.

Le CP marque un véritable tournant avec l'apprentissage de la lecture, de l'écriture et du calcul. À 6 ans, votre enfant grandit et gagne en autonomie. Pour l'aider à vivre cette transition en toute sérénité, quelques préparatifs s'imposent. Découvrez nos conseils pour aborder cette rentrée avec succès.

Se mettre dans le (grand) bain

Avec de jeunes enfants, il est important d'y aller en douceur. Certaines classes de grande section de maternelle organisent des visites dans la future école. Si cela n'est pas le cas, demandez à visiter son établissement. Repérez les lieux avec lui, notamment sa classe, la cantine, les toilettes… Il pourra aussi faire connaissance avec son enseignant(e) avant le jour J.

Pour désacraliser ce passage obligé, lisez-lui des histoires sur le CP. Il en existe beaucoup sur cette thématique, comme L'entrée au CP (Milan) ou Bienvenue à la grande école (La Martinière Jeunesse).

Acheter et s'impliquer, les deux maîtres-mots

Toujours dans l'optique de gérer son anxiété, préparez votre enfant aux changements. L'achat d'un beau bureau l'aidera à appréhender les devoirs à la maison. Faites-le participer à l'achat des fournitures scolaires et de son cartable d'école.

Racontez-lui une journée-type en classe de CP en faisant appel à vos souvenirs. Pour Christine Brunet, pédopsychiatre et psychologue clinicienne, il est important de faire part de votre expérience ou de recueillir le témoignage des aînés. Dans Psychologies, elle explique : "Ainsi, il comprendra qu'il n'est pas le seul à aller à l'école, qu'il fait partie d'un groupe familial, mais aussi d'un groupe social où il va se faire des amis".

Selon cette spécialiste, s'impliquer dans la vie scolaire de votre enfant lui est aussi bénéfique. Prévoyez d'aller à la réunion de rentrée et de faire connaissance avec sa maîtresse via des discussions informelles. "L'enfant doit voir que ce lieu de l'école n'est pas totalement scindé de la maison, mais que les parents sont là pour faire le lien", estime-t-elle.

Préparer et écouter sans mettre la pression

Il est inutile de mettre la pression à votre enfant, en lui disant, par exemple, que l'année de CP est très importante. Ne cherchez pas à prendre de l'avance, en essayant de lui faire apprendre à lire avant la rentrée.

Mettez plutôt l'accent sur ce qu'il va pouvoir apprendre à l'école élémentaire. Expliquez-lui qu'il va pouvoir lire comme un grand ses albums préférés grâce à l'apprentissage de la lecture. Dès qu'il saura écrire, il pourra envoyer des lettres à sa mamie ou à son papi.

Lucas Shildknecht, professeur des écoles et formateur d'enseignants connu sous le nom de Maître Lucas, invite les parents à être à l'écoute. Sur son site, il rappelle combien "il est important de demander à votre enfant comment il se sent à propos de cette journée [la rentrée]. Écoutez attentivement et validez ses sentiments, qu'ils soient d'excitation, de nervosité, ou un mélange des deux". Si votre enfant vous confie avoir peur d'aller au CP, ne balayez pas ses craintes avec une phrase comme "Mais non, il n'y a pas à avoir peur". Dites-lui plutôt que c'est normal mais que tout va bien se passer.

Le maître d'école conseille également aux parents d'encourager leurs enfants à poser des questions. Répondez-y honnêtement. "Plus il comprendra ce à quoi s'attendre, plus il se sentira en sécurité", considère-t-il. N'éludez pas la question si votre enfant vous demande s'il sera en contact avec des "grands". Préparez-le en lui disant que la classe de CP appartient au cycle élémentaire, et qu'à ce titre, il côtoiera dans la cour des plus grands que lui.

La bonne attitude le jour J

Tout est prêt, ou presque. Il faut aussi anticiper le jour J. Maître Lucas conseille aux parents de partir plus tôt le premier jour pour "éviter le stress des embouteillages ou des retards inattendus". En arrivant quelques minutes avant l'ouverture des portes, votre enfant peut ainsi retrouver ses camarades de maternelle.

Si les deux parents peuvent être présents, il s'agit d'un "soutien supplémentaire". Et au moment de dire au revoir, mieux vaut attendre d'être hors de vue de votre enfant pour relâcher la pression. Gardez le sourire et montrez-vous rassurant : "Même si votre enfant est nerveux, dites-lui que tout ira bien et que vous l'attendez avec impatience à la fin de la journée".

Nos trois conseils