Au secours, mon enfant oublie toujours ses affaires d'école !

Votre enfant a encore oublié son cahier d’anglais à l’école. Vous vous demandez peut-être comment c’est possible d’être aussi tête en l’air. Encore une fois, vous allez devoir demander à d’autres parents de bien vouloir vous transmettre les documents nécessaires à ses devoirs. Régulièrement, il lui arrive aussi de laisser à la maison des livres indispensables en classe. Sans parler de la gourde, de la casquette, et même du portable qu’il égare à la cantine, dans la cour ou dans le bus.

Ces oublis à répétition peuvent vite devenir pénalisants au quotidien. Une fois la piste d'un trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) écartée, découvrez nos astuces pour l'aider à mieux s'organiser et ne plus rien oublier.

Pas de punition mais des encouragements

Face aux nombreux oublis de votre enfant, l'agacement peut vite pointer, d'autant plus s'il a aussi du mal à être attentif en classe. Dans The Conversation, Célia Harris, professeure en sciences cognitives, et Penny Van Bergen, professeure en psychologie de l'éducation, vous conseillent de relativiser. Évitez les étiquettes négatives et considérez plutôt les oublis comme des occasions d’apprendre.

Julie Renauld, coach parentale et auteure, va plus loin en invitant les parents à donner confiance à leur enfant. Dans Psychologies, elle prône la réassurance à travers des phrases comme "Tu as plein de force et tu as cette fragilité-là d'oublier certaines choses. On va t'aider (…), tu as tant d'autres qualités".

Si votre ado a eu un mot dans le cahier de liaison à cause d’un oubli, évitez les phrases toutes faites comme “Il faut être plus sérieux” ou “Tu dois être mieux organisé”. Encouragez-le en lui disant, par exemple, “Tu sauras pour la prochaine fois”. S’il a un téléphone, invitez-le à s’en servir de manière utile. Une alarme peut être activée chaque soir afin qu’il consacre un temps dédié à la préparation de son sac. S’il a du mal à mémoriser son emploi du temps, il peut le prendre en photo, l’ajouter dans ses favoris et s’y référer pour préparer son cartable ou le vérifier.

Anticiper et créer des routines

Parfois, les oublis révèlent un caractère anxieux. Si votre enfant stresse souvent à l'idée d'aller à l'école, n'attendez pas le matin pour préparer le cartable. Dans The Conversation, les deux professeures proposent de "déposer les sacs près de la porte" et de "les vérifier la veille au soir". Pour rendre votre enfant autonome, ne faites pas à sa place, mais ensemble. Lorsque les oublis ne seront plus que de lointains souvenirs, laissez-le s'en occuper seul.

De manière générale, établir des routines et les respecter améliore la mémorisation. Dans une vidéo YouTube, Sylvie Dorsanne, orthopédagogue, recommande de toujours mettre les affaires d'école au même endroit à la maison. Dans des bannettes différentes, on peut ranger les livres, les cahiers, la carte de cantine… Votre progéniture enregistre les bons gestes à accomplir, pendant que cela vous facilite la tâche. Il suffit d'un coup d'œil pour vérifier que votre enfant a bien tout pris avant de partir à l'école. Pour ne pas infantiliser votre ado, laissez-le adopter ses propres routines. Il peut choisir lui-même l’endroit où il rangera ses affaires, en veillant à ce qu’il reste inchangé.

Pour aider les plus jeunes à mieux se souvenir, associez également un objet à un emplacement précis. Par exemple, le carnet de liaison sera toujours dans la première pochette. À force, le geste deviendra automatique.

Une liste et des astuces pense-bêtes

L'organisation, ça s'apprend à travers de petites astuces ! Célia Harris et Penny Van Bergen suggèrent aux parents d'envoyer à leur enfant une liste des choses à ne pas oublier à la fin de chaque journée. Si votre enfant n'a pas encore de portable, imprimez en double une liste en version papier, une pour la maison et l'autre à glisser dans le cartable. Notez-y tout ce qu'il doit rapporter (ex. : le tour de cou, la gourde…). Il aura ainsi un support sur lequel se reposer s'il craint de laisser des affaires à l'école.

Les ados en possession d’un portable peuvent se responsabiliser grâce à des applications mobiles. Vous n’avez plus à lui faire des rappels constants, son téléphone s’en charge à votre place. Des applis comme Google Tasks, Todoist, TickTick ou Mindlist sont très faciles d’utilisation. Avec la plupart d’entre elles, il est possible d’ajouter des rappels en plus de pouvoir créer des listes de tâches pour ne rien oublier à l’école ou à la maison.

Chez les plus jeunes, en cas d'oublis récurrents d'un vêtement ou d'une fourniture scolaire en particulier, on aura recours à des astuces fait-maison. Rien de tel qu’une étiquette sur le cahier de texte ou l’agenda avec une mention (ex. : "Où est ton bonnet ?"). Votre enfant peut utiliser d'autres rappels comme un post-it sur sa trousse ou un mot-clé inscrit au creux de sa main.

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