L'adolescence, ce passage de quelques années entre l'enfance et l'âge adulte, est aussi déroutante pour les jeunes que pour leurs parents. On ne se comprend plus, la belle complicité qui existait il y a encore peu semble s'étioler, les conflits sont prêts à surgir à tout instant pour un oui ou pour un non.
Cet article fait partie du dossier Puberté : vingt articles pour accompagner votre enfant, des premiers signes aux conversations qu'on repousse.
Pourtant, l'enfant a plus que jamais besoin de savoir qu'il peut compter sur vous, même s'il paraît vous rejeter en bloc. Maintenir le dialogue paraît difficile, mais ce n'est pas impossible.
Vous avez cligné des yeux et, d'un coup, votre adorable bout de chou s'est métamorphosé en un être singulier. Il s'enferme dans sa chambre, parle un langage incompréhensible, se vautre dans le canapé sans plus participer à la vie de famille. En un mot, il est devenu un hôte étrange qui vous ignore et vous remballe en disant que de toute façon, "vous comprenez rien !". Aussi déstabilisant que soit ce comportement, vous devez le respecter sans en prendre ombrage. En effet, "ce besoin très fort d'autonomie, d'indépendance et de séparation [est] nécessaire et sain pour arriver petit à petit à se construire en tant qu'adulte", selon les experts intervenants de l'émission de France Inter. Plutôt que de chercher à tout prix à faire les mêmes activités qu'avant avec lui/elle, lâchez du lest et accordez-lui la bulle dont votre ado a tant besoin. Rappelez-vous que son autonomie "se gagne sur une nécessaire distance à prendre vis-à-vis des parents", ajoute Antoine Perrier, psychologue à la Maison des Adolescents de l'hôpital Cochin (Paris).
Ce n'est pas parce que votre ado a besoin de sa bulle qu'il faut l'y abandonner. C'est au contraire le moment de construire une nouvelle relation avec lui/elle. Il doit sentir que vous êtes là pour lui, quoi qu'il arrive, qu'il peut compter sur votre bienveillance et votre amour en toutes circonstances. La méthode : être disponible et à l'écoute. Il voudra comprendre ce qui lui arrive pendant la puberté, alors montrez-vous ouvert à la conversation sur ses changements corporels et émotionnels. Si elle ne vient pas de lui, provoquez-la sans être insistant ni intrusif. Il est passionné de sport ou de rituels beauté ? Intéressez-vous à ses centres d'intérêt, même s'ils sont très éloignés des vôtres. Il souhaite assouplir les règles de la maison, car il considère qu'elles ne sont plus adaptées à son âge ? Laissez-le demander et exposer ses idées, puis trouvez un compromis qui convienne à tout le monde. S'il est préoccupé, dites-lui que vous êtes là pour lui et qu'il peut compter sur votre aide s'il en ressent le besoin. Dans tous les cas, ne cherchez pas absolument à tout savoir. Vous risqueriez de le braquer et de voir la porte entrouverte vers son monde se claquer à votre nez. Grâce au dialogue non intrusif, vous éviterez aussi nombre de conflits et d'incompréhensions mutuelles dues à son besoin d'émancipation et au fossé générationnel, toujours selon les mêmes experts interviewés par France Inter.
Si un dialogue ouvert et bienveillant limite les risques, le conflit est parfois inévitable. Il survient lorsque l'ado entre en opposition avec ses parents pour s'affirmer, développer son individualité et s'affranchir de l'enfant dépendant de ses parents qu'il était. Tout devient prétexte. Il a "la flemme" de débarrasser la table, de faire ses devoirs, de vous accompagner en sortie. Il conteste les règles respectées jusqu'alors ou décide de ne pas les appliquer avec un aplomb déconcertant. Vous sentez la moutarde qui vous monte au nez ? Respirez, l'équipe de CléPsy (site développé et alimenté par les professionnels de l'AP-HP Robert-Debré à Paris) vous donne la méthode R.E.A.C.T. :
En cinq étapes, vous montrez à votre ado que vous êtes ouvert à la discussion, que vous vous intéressez à lui et qu'il a son mot à dire (dans la limite du raisonnable).
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