Réinsertion professionnelle : quelles solutions pour les mamans solos ?

Quand on est maman solo, difficile de concilier vie de famille, tâches domestiques et activité professionnelle ! C'est d'ailleurs pour cela que plus du tiers des mères célibataires vivent sans emploi et donc dans la précarité, selon les données 2025 de l'INSEE. Pourtant, il n'est pas impossible de réussir sa réinsertion professionnelle, à condition de recevoir de l'aide.

Les problématiques d'emploi des mamans solos

Avoir ses enfants à charge à plein temps complique l'accès à l'emploi. Les horaires scolaires et ceux des modes de garde traditionnels en crèche ou en garderie ne correspondent qu'aux horaires de bureau classiques. Or, les femmes salariées peuvent avoir des horaires atypiques lorsqu'elles travaillent dans les domaines de l'hôtellerie-restauration, de la santé ou du service à la personne. Il y a aussi des problématiques liées à la mobilité, avec des difficultés à assumer financièrement le coût d'un véhicule privé ou un accès limité aux transports en commun. À cela, la Fédération nationale des Centres d'information sur les droits des femmes et des familles (CIDFF) ajoute dans son guide "Femmes et monoparentalité - Le choix de l'emploi" qu'elles sont "particulièrement concernées par des emplois précaires même si la baisse des revenus n’est pas souhaitable". Malgré les avancées législatives en la matière ces dernières décennies, les femmes ont par ailleurs moins accès aux postes à responsabilités et aux rémunérations élevées que leurs homologues masculins. Elles sont donc nombreuses à se tourner vers le temps partiel ou à cumuler les "petits boulots" peu rémunérés, voire à renoncer à l'emploi, faute de solutions pour concilier leur travail et les responsabilités accrues de la monoparentalité.

Comment retrouver un emploi quand on est maman célibataire ?

Que ce soit pour trouver un poste salarié, pour créer votre entreprise ou pour suivre une formation, différents organismes peuvent vous accompagner. Parmi eux, le service public France Travail (anciennement Pôle Emploi et ANPE) vous éclaire sur vos droits, suivent vos démarches et vous donne accès aux offres d'emploi et de formation disponibles sur votre zone de résidence. Vous pouvez également faire appel au CIDFF de votre département. Entre rendez-vous individuels et ateliers partagés, vous profitez alors d'un accompagnement sur mesure gratuit et anonyme proposé par des professionnels bien au fait des difficultés des mères célibataires. Il existe aussi des initiatives locales, comme le dispositif "Parent solo, projet pro" déployé par l'Union départementale des associations familiales (UDAF) en Meurthe-et-Moselle. "L’idée est d’amener la maman (ou le papa) solo vers une reconstruction personnelle, de travailler l’estime de soi, pour pouvoir reconstruire un projet professionnel. En tant que mère, on est aussi femme, on a le droit d’avoir des projets personnels et professionnels", insiste Julie Jaeger, cheffe de service et chargée de développement à l'UDAF 54, auprès de France 3.

A lire également :
Découvrez aussi nos conseils pour mieux concilier travail et vie de famille.

Des solutions de formation

Si vous souhaitez vous former afin d'accéder à un emploi mieux valorisé et rémunéré, vous pouvez utiliser votre compte personnel de formation (CPF) s'il a été alimenté par des emplois précédents. Ce dernier vous permet de financer une certification professionnelle, un bilan de compétences, une démarche accompagnée de validation des acquis de l'expérience (VAE) et même le permis de conduire si vous ne l'avez pas encore. En cas de solde insuffisant, il peut être complété par France Travail pour les demandeurs d'emploi.

3 conseils complémentaires aux mamans célibataires qui veulent (ré)intégrer le monde du travail